GS Forum

GS Forum (http://www.gsforum.gr/index.php)
-   Υγεία (http://www.gsforum.gr/forumdisplay.php?f=41)
-   -   ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ? (http://www.gsforum.gr/showthread.php?t=16734)

SenseiG 10-01-2011 20:53

ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?
 
Ήξερα ότι το νερό είναι σημαντικό, αλλά δεν ήξερα πότε πρέπει να το πίνω.
Μήπως ξέρετε;



https://mail.google.com/mail/html/co...abbaf_0.1.1&zw
Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα
μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά στο ανθρώπινο σώμα:
2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων
1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη
1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης
1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή
https://mail.google.com/mail/html/co...abbaf_0.1.2&zw
Παρακαλώ προωθείστε το σε ανθρώπους που νοιάζεστε...

pkiriakos 10-01-2011 20:56

Απάντηση: ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?
 
:sm8::sm5:

CPretenteriS 10-01-2011 20:56

Απάντηση: ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?
 
:sm8::sm8:

Sakis 10-01-2011 20:57

Απάντηση: ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?
 
Καλό...ευχαριστούμε

xurxes 10-01-2011 21:37

Απάντηση: ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?
 
tnx...;)

MARK 10-01-2011 21:44

Απάντηση: ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?
 
:sm8:

gandreas 10-01-2011 21:49

Απάντηση: ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?
 
Αν δεν πίνεις κανένα?:hmmm::D

adventure 10-01-2011 21:53

Απάντηση: ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?
 
Απόσπασμα:

Αρχική Δημοσίευση από gandreas ( 289885)
Αν δεν πίνεις κανένα?:hmmm::D

Παθαίνεις αφυδάτωση .:D :D

Ευχαριστούμε .

:sm8:



EOD-K9 10-01-2011 23:56

Απάντηση: ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?
 
Απόσπασμα:

Αρχική Δημοσίευση από gandreas ( 289885)
Αν δεν πίνεις κανένα?:hmmm::D

ενα ποτήρι ουισκακι μετρά ι για το βράδυ ???


:D:D

Gemat 11-01-2011 00:45

Απάντηση: ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?
 
Απόσπασμα:

Αρχική Δημοσίευση από EOD-K9 ( 290063)
ενα ποτήρι ουισκακι μετρά ι για το βράδυ ???


:D:D

Με 4 παγακια μετραει για μισο ποτηρι!:sm7:

Προσοχη ομως, αν φας και 150 γρ. ξηρους καρπους πρεπει να πιεις δυο ποτηρια νερο επιπλεον....ή 4 ακομη ποτηρια ουισκι με 4 παγακια εκαστο!!!!!!

Οι διαιτολογοι-διατροφολογοι παντως προτεινουν 6-8 ποτηρια νερο την ημερα, χωρις να μετρουν τους καφεδες και τα αναψυκτικα!


Όλες οι ώρες είναι σε GMT +3. Η ώρα τώρα είναι 13:50.

vBulletin Version 3.8.4
Jelsoft Enterprises Ltd.
Όλα τα γραφόμενα αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία του GS Forum!