[emix]

Για τον ρουχισμο τωρα:
Γενικα δεν πρεπει να φοραμε ρουχα που ειναι στενα. Πανω στην μηχανη πρεπει να ειμαστε ανετοι. Επισης οταν θελουμε να τεντωσουμε τα ποδια μας για να περασουμε ενα δυσκολο σημειο πρεπει το παντελονι να ειναι ανετο.
Οσο περισσοτερους αεραγωγους εχουν τα ρουχα μας, τοσο καλυτερο.
Το κρανος καλο θα ειναι να ειναι τυπου εντουρο. Πιο ανετο και με πιο πολλους αεραγωγους.
Οι μποτες επισης θα πρεπει να ειναι εντουρο τυπου. Κρατανε πιο καλα τον αστραγαλο, ειναι πιο ψηλες και παρεχουν καλυτερη προστασια.
Για την προστασια μας επισης υπαρχουν και οι μπλουζες-θωρακες. Τις φοραμε μεσα απο το μπουφαν και προστατευουν ολο το πανω μερος του σωματος μας παρα πολυ καλα. Επισης το καλοκαιρι αν δεν θελουμε να φορεσουμε μπουφαν μπορουμε να βαλουν την μπλουζα-θωρακαι και να φορεσουμε απο πανω μια μπλουζα εντουρο.

Δεν υπαρχει κανονας για το ποσα χιλιομετρα πρεπει να κανουμε στο χωμα. Κανεις οσο θες. Συνηθως ομως 150-200χλμ ειναι μια ικανοποιητικη αποσταση, αναλογα με την εποχη και το ειδος του τεραιν. Πχ. περσι τον Νοεμβριο που ειχα παει Γκιωνα-Οιτη-Βαρδουσια, καναμε σε 6 ωρες 55χλμ, διοτι το τεραιν ηταν πολυ δυσκολο (λασπη, νεροφαγωματα, πυλός), αλλα το κυριοτερο ηταν οτι ειχε τοσο πολυ ομιχλη που δεν εβλεπες ουτε στα 2μετρα.
Σημασια εχει η διασκεδαση και οχι τα χιλιομετρα.