Οκ, μην αρχισουμε τα περι "μη αναρτωμενου βαρους" και λοιπα που ΚΑΜΜΙΑ ΣΗΜΑΣΙΑ! δεν εχουν στην προκειμενη περιπτωση!
Απολαυστε ΜΕΡΑΚΙ!!
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=Da1C1BMFMO4
(Για οσους βiαζονται, υπαρχει και το παρακατω, αλλα το πρωτο ειναι απειρως καλυτερο!
)