GS Forum

Πήγαινε πίσω   GS Forum > -----> Γενικά > Ελλάδα και Κόσμος > Επικαιρότητα

Αγαπητά μέλη & φίλοι, το GS Forum, μετά από την πολυετή & καθ’ όλα επιτυχημένη πορεία του, εξακολουθεί να παραμένει online,

ώστε οι αναγνώστες του να έχουν πρόσβαση σε όλα τα θέματα του ενδιαφέροντός τους, για ενημέρωση και μελλοντική αναδρομή.

Σας ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας για την αγάπη και την εμπιστοσύνη που μας δείξατε όλο αυτό το διάστημα

και καταστήσατε την διαδικτυακή αυτή συντροφιά σημείο αναφοράς για τα ελληνικά μοτοσυκλετιστικά δρώμενα και όχι μόνον.

Το μόνο βέβαιο είναι ότι, το ταξίδι συνεχίζεται ...
Απάντηση
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
  #1  
Παλιό 27-12-2013, 20:59
frits Ο/Η frits βρίσκεται εκτός σύνδεσης
Senior Member
 
Ημερομηνία εγγραφής: Jan 2009
Περιοχή: Αχαρνές
Μoto: BMW R1200 GS 2005 YAMAHA TTR 250
Μηνύματα: 6,620
Προεπιλογή Απάντηση: Και επίσημα “στρατιωτικός νόμος” για την αιθαλομίχ

Η υποθερμία, οι ηλικιωμένοι, η πρόληψη και οι κίνδυνοι
19-01-2009

Το κρύο του χειμώνα είναι ιδιαίτερα απειλητικό για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού και ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους.
Η υποθερμία εάν δεν αντιμετωπισθεί γρήγορα και αποτελεσματικά είναι δυνατόν να οδηγήσει στο θάνατο.
Η υποθερμία συμβαίνει όταν η θερμοκρασία του σώματος ενός ανθρώπου πέφτει κάτω από το φυσιολογικό και παραμένει εκεί για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Με την αύξηση της ηλικίας, η ικανότητα αντοχής του ανθρώπινου σώματος σε μεγάλες περιόδους κρύου μειώνεται.
Οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν ακόμη περισσότερο από υποθερμία διότι η αντίδραση του σώματος τους στο κρύο μπορεί να μειώνεται από ασθένειες όπως ο διαβήτης και από ορισμένα φάρμακα που τους δίνει ο γιατρός τους ή που αγοράζουν από μόνοι τους για το κρυολόγημα ή τη γρίπη. Επιπλέον οι ηλικιωμένοι είναι συχνά λιγότερο σωματικά δραστήριοι και έτσι παράγουν λιγότερη θερμότητα σώματος.
Οι παράγοντες αυτοί στους ηλικιωμένους δημιουργούν τις προϋποθέσεις πρόκλησης υποθερμίας ακόμη μετά από έκθεση σε σχετικά μέτριο κρύο ή μικρή πτώση της θερμοκρασίας.
Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβουμε εάν κάποιος πάσχει από υποθερμία είναι να κοιτάξουμε τα σημεία που παρουσιάζει και να μετρήσουμε τη θερμοκρασία του σώματος του.
Ο υποθερμικός παρουσιάζει:
  1. Σύγχυση ή υπνηλία
  2. Επιβράδυνση ή μπέρδεμα της ομιλίας του
  3. Τρεμούλιασμα ή δυσκαμψία των χεριών και ποδιών (άνω και κάτω μέλη)
  4. Αδύναμο παλμό
  5. Δυσκολία έλεγχου των κινήσεων του σώματος
  6. Επιβράδυνση των αντιδράσεων του
Σε περίπτωση που υπάρχει υποψία υποθερμίας σε ένα άτομο, χρειάζεται να μετρηθεί άμεσα η θερμοκρασία του σώματος του. Εάν είναι 35,50 C ή χαμηλότερη απαιτείται επείγουσα περίθαλψη. Για αυτό πρέπει να καλείται επειγόντως βοήθεια και ο ασθενής να μεταφέρεται για περίθαλψη στο πλησιέστερο νοσοκομείο.
Για την αποφυγή της υποθερμίας στους ηλικιωμένους μπορούν να λαμβάνονται μερικά προληπτικά μέτρα:
  1. Φορείτε μερικές στρώσεις από ρούχα χαλαρά, σε επίπεδα το ένα πάνω από τα άλλο όταν κάνει κρύο. Έτσι ο αέρας παγιδεύεται μεταξύ των στρωμάτων των ρούχων και παραμένει ζεστός
  2. Να αποφεύγονται τα σφιχτά ή πολύ εφαρμοστά στο σώμα ρούχα διότι εμποδίζουν την ελεύθερη ροή του αίματος και οδηγούν σε απώλεια θερμότητας του σώματος
  3. Φορείτε καπέλο, βάζετε σάρπα, γάντια και ρούχα που θα διατηρούν τη θερμότητα του σώματος σας όταν βγαίνετε έξω σε κρύο καιρό. Μια σημαντική ποσότητα της θερμότητας του σώματος χάνεται από το κεφάλι. Τα χέρια και τα πόδια είναι τα πρώτα μέρη του σώματος που κρυώνουν
  4. Για να παραμένετε ζεστοί στο σπίτι να φοράτε μακριά εσώρουχα κάτω από τα ρούχα σας μαζί με κάλτσες και παντούφλες. Χρησιμοποιείτε μια κουβέρτα ή άλλο σκέπασμα για να καλύπτετε τα πόδια και τους ώμους σας έτσι ώστε να μένουν ζεστοί και να φορείτε ένα σκούφο ή άλλο κάλυμμα του κεφαλιού σας όταν είστε μέσα στο σπίτι σας
  5. Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι αρκετά ζεστό. Ρυθμίστε το θερμοστάτη σας για να έχετε θερμοκρασία στο σπίτι τουλάχιστον από 200 C έως 210 C. Ακόμη και ελαφρώς χαμηλές θερμοκρασίες της τάξης των 15,50 C έως 18,30 C είναι σε θέση να δημιουργήσουν επεισόδιο υποθερμίας σε ηλικιωμένους
  6. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν κάποιο από τα φάρμακα που παίρνετε που σας έδωσε ή που αγοράσατε μόνοι σας από το φαρμακείο είναι σε θέση να αυξάνει τον κίνδυνο να υποστείτε υποθερμία.


Tα κόκκινα δικά μου κύριε Γιώργο.


Επίσης Ελλάδα δεν είναι μόνο η Αθήνα και προς τα κάτω, για πάνε μία Ιωάννινα, μία Φλώρινα, μία Κοζάνη ακόμα και Θεσσαλονική με την υγρασία να σου τρυπάει τα κόκαλα και κάτσε με μπουφάν στο σπίτι.


Ρώτα μετά τους γιατρούς του φόρουμ για τις επιπτώσεις του κρύου.


Στο έχω ξαναγράψει προσπαθείς να δικαιολογήσεις τα αδικαιολόγητα και εκτίθεσαι (είμαι πιό ήπιος σήμερα...)

Last edited by frits; 27-12-2013 at 21:05.
Reply With Quote
  #2  
Παλιό 27-12-2013, 23:50
GeorgeP Ο/Η GeorgeP βρίσκεται εκτός σύνδεσης
Senior Member
 
Ημερομηνία εγγραφής: Jan 2009
Περιοχή: Αθηνα
Μoto: VARADERO MK3
Μηνύματα: 6,530
Προεπιλογή Απάντηση: Και επίσημα “στρατιωτικός νόμος” για την αιθαλομίχ

Απόσπασμα:
Αρχική Δημοσίευση από frits Εμφάνιση μηνυμάτων
Η υποθερμία, οι ηλικιωμένοι, η πρόληψη και οι κίνδυνοι
19-01-2009

Το κρύο του χειμώνα είναι ιδιαίτερα απειλητικό για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού και ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους.
Η υποθερμία εάν δεν αντιμετωπισθεί γρήγορα και αποτελεσματικά είναι δυνατόν να οδηγήσει στο θάνατο.
Η υποθερμία συμβαίνει όταν η θερμοκρασία του σώματος ενός ανθρώπου πέφτει κάτω από το φυσιολογικό και παραμένει εκεί για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Με την αύξηση της ηλικίας, η ικανότητα αντοχής του ανθρώπινου σώματος σε μεγάλες περιόδους κρύου μειώνεται.
Οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν ακόμη περισσότερο από υποθερμία διότι η αντίδραση του σώματος τους στο κρύο μπορεί να μειώνεται από ασθένειες όπως ο διαβήτης και από ορισμένα φάρμακα που τους δίνει ο γιατρός τους ή που αγοράζουν από μόνοι τους για το κρυολόγημα ή τη γρίπη. Επιπλέον οι ηλικιωμένοι είναι συχνά λιγότερο σωματικά δραστήριοι και έτσι παράγουν λιγότερη θερμότητα σώματος.
Οι παράγοντες αυτοί στους ηλικιωμένους δημιουργούν τις προϋποθέσεις πρόκλησης υποθερμίας ακόμη μετά από έκθεση σε σχετικά μέτριο κρύο ή μικρή πτώση της θερμοκρασίας.
Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβουμε εάν κάποιος πάσχει από υποθερμία είναι να κοιτάξουμε τα σημεία που παρουσιάζει και να μετρήσουμε τη θερμοκρασία του σώματος του.
Ο υποθερμικός παρουσιάζει:
  1. Σύγχυση ή υπνηλία
  2. Επιβράδυνση ή μπέρδεμα της ομιλίας του
  3. Τρεμούλιασμα ή δυσκαμψία των χεριών και ποδιών (άνω και κάτω μέλη)
  4. Αδύναμο παλμό
  5. Δυσκολία έλεγχου των κινήσεων του σώματος
  6. Επιβράδυνση των αντιδράσεων του
Σε περίπτωση που υπάρχει υποψία υποθερμίας σε ένα άτομο, χρειάζεται να μετρηθεί άμεσα η θερμοκρασία του σώματος του. Εάν είναι 35,50 C ή χαμηλότερη απαιτείται επείγουσα περίθαλψη. Για αυτό πρέπει να καλείται επειγόντως βοήθεια και ο ασθενής να μεταφέρεται για περίθαλψη στο πλησιέστερο νοσοκομείο.
Για την αποφυγή της υποθερμίας στους ηλικιωμένους μπορούν να λαμβάνονται μερικά προληπτικά μέτρα:
  1. Φορείτε μερικές στρώσεις από ρούχα χαλαρά, σε επίπεδα το ένα πάνω από τα άλλο όταν κάνει κρύο. Έτσι ο αέρας παγιδεύεται μεταξύ των στρωμάτων των ρούχων και παραμένει ζεστός
  2. Να αποφεύγονται τα σφιχτά ή πολύ εφαρμοστά στο σώμα ρούχα διότι εμποδίζουν την ελεύθερη ροή του αίματος και οδηγούν σε απώλεια θερμότητας του σώματος
  3. Φορείτε καπέλο, βάζετε σάρπα, γάντια και ρούχα που θα διατηρούν τη θερμότητα του σώματος σας όταν βγαίνετε έξω σε κρύο καιρό. Μια σημαντική ποσότητα της θερμότητας του σώματος χάνεται από το κεφάλι. Τα χέρια και τα πόδια είναι τα πρώτα μέρη του σώματος που κρυώνουν
  4. Για να παραμένετε ζεστοί στο σπίτι να φοράτε μακριά εσώρουχα κάτω από τα ρούχα σας μαζί με κάλτσες και παντούφλες. Χρησιμοποιείτε μια κουβέρτα ή άλλο σκέπασμα για να καλύπτετε τα πόδια και τους ώμους σας έτσι ώστε να μένουν ζεστοί και να φορείτε ένα σκούφο ή άλλο κάλυμμα του κεφαλιού σας όταν είστε μέσα στο σπίτι σας
  5. Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι αρκετά ζεστό. Ρυθμίστε το θερμοστάτη σας για να έχετε θερμοκρασία στο σπίτι τουλάχιστον από 200 C έως 210 C. Ακόμη και ελαφρώς χαμηλές θερμοκρασίες της τάξης των 15,50 C έως 18,30 C είναι σε θέση να δημιουργήσουν επεισόδιο υποθερμίας σε ηλικιωμένους
  6. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν κάποιο από τα φάρμακα που παίρνετε που σας έδωσε ή που αγοράσατε μόνοι σας από το φαρμακείο είναι σε θέση να αυξάνει τον κίνδυνο να υποστείτε υποθερμία.


Tα κόκκινα δικά μου κύριε Γιώργο.


Επίσης Ελλάδα δεν είναι μόνο η Αθήνα και προς τα κάτω, για πάνε μία Ιωάννινα, μία Φλώρινα, μία Κοζάνη ακόμα και Θεσσαλονική με την υγρασία να σου τρυπάει τα κόκαλα και κάτσε με μπουφάν στο σπίτι.


Ρώτα μετά τους γιατρούς του φόρουμ για τις επιπτώσεις του κρύου.


Στο έχω ξαναγράψει προσπαθείς να δικαιολογήσεις τα αδικαιολόγητα και εκτίθεσαι (είμαι πιό ήπιος σήμερα...)
Kαλα οτι πειτε Κε Σταυρο.......απο υπερβολες η ελλαδα ειναι γεματη.

Στην Σαλαμινα, στο σπιτι που ξερεις, θερμανση δεν υπαρχει και ζουν δυο ανθρωποι 80 χρονων.......υποθερμια ακομα δεν εχουν παθει........

Αλλα οκ, κανενα προβλημα να πιστευει ο καθεις οτι θελει........και οτι του λενε βεβαιως-βεβαιως......

Οσο για την φλωρινα και την Κοζανη εκει καινε ξυλα του δασους κι οχι επιπλα........δεν εχουν προβλημα με αιθαλομιχλες, οπως και ποτε δεν ειχαν οπου απο παντα εκαιγαν τα τζακια τους στο φουλ........

Ειναι αυτο που εχουμε πει σε αλλο νημα, ο Αθηναιος ειναι ασχετος με το μαγγαλι και ειναι τοσο πιθανο να πεθανει απο αυτο οσο και ο ''χωριατης'' ειναι ασχετος με το ρευμα και μπορει να παει απο ηλεκτροπληξια!!!!!
Στην περιπτωση του τζακιου ο ''χωριατης'' ειναι ο γνωστης και δεν καιει οτι ναναι στο τζακι, εν αντιθεση με τον πρωτευουσιανο που βαζει μεχρι και παλια συνθετικα ρουχα για προσανναμα.

υ.γ. ηπιος ξε-ηπιος εγω θα σου απαντω με το ιδιο υφος που μου απευθυνεσαι. και βεβαια παντα μετα χαρας.....
Αλλα μετα μην αναρωτιεσαι ποιος μαμαει τα νηματα και ποιος το παιρνει και το γυριζει επι προσωπικου εκει να δεις εκθεση, σαν τις Μερσεντες στην Κηφισια ενα πραμα θα ειναι

Last edited by GeorgeP; 27-12-2013 at 23:53.
Reply With Quote
  #3  
Παλιό 27-12-2013, 21:08
PLOIGOS Ο/Η PLOIGOS βρίσκεται εκτός σύνδεσης
Senior Member
 
Ημερομηνία εγγραφής: Jun 2013
Περιοχή: Ριο
Μoto: VARADERO MK2
Μηνύματα: 415
Προεπιλογή Απάντηση: Και επίσημα “στρατιωτικός νόμος” για την αιθαλομίχ

Απόσπασμα:
Αρχική Δημοσίευση από SenseiG Εμφάνιση μηνυμάτων
1) Πόσο περιορίσθηκε το λαθρεμπόριο στο πετρέλαιο θέρμανσης ;
2) Πόσο αυξήθηκαν τα δημόσια έσοδα από την εξίσωση του ΕΦΚ;
3) Πόσο και με ποιές αποφάσεις περιορίσθηκε το λαθρεμπόριο των ναυτιλιακών καυσίμων;
4) Με ποιες αποφάσεις του Υπουργείου σας ελέγχονται οι εικονικές εξαγωγές καυσίμων σε χώρες εκτός Ε.Ε;
5) Έχει εκτιμήσει το Υπουργείο σας το οικονομικό κόστος στην υγεία των πολιτών από την αύξηση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης ;

πηγή: protothema.gr
Απόσπασμα:
Αρχική Δημοσίευση από GeorgeP Εμφάνιση μηνυμάτων


Γιαυτο αυτα που λεει η ΠΟΠΕΚ και το καθε Συνδικαλιστικο οργανο ειναι για......τα ''οργανα''.

Θα σου πω κι ενα δικο μου παραδειγμα καυσιμων, οταν ασχολιομουνα με τα γιοτ εκανα και πετρελευσεις. Τα γιοτ δικαιουνται καυσιμων και λιπαντικων ατελως αν προκειται για επαγγελματικη χρηση πραγμα το οποιο πιστοποιειται απο το εγγραφο Εθνικοτητας του σκαφους.
Η παραλαμβανομενη πσοσοτητα δικαιολογειται απο την χωρητικοτητα των δεξαμενων και απο το δρομολογιο του σκαφους οπως αυτα τα δυο δηλωνονται στην δηλωση καυσιμων που κανει ο καπετανιος και φυσικα δεν ελεγχει κανενας αν και υπαρχει το σχετικο πιστοποιητικο.
Ειχα λοιπον ενα σκαφος 100μ(!!) γνωστου, πασιγνωστου κομπιουτερα το οποιο ειχε ερθει στην Μαρινα του Σταδιου ειρηνης και φιλιας.
Μου ειχε ζητησει καυσιμα 100 τονους ντηζελ, τοτε το 2004 το λιτρο το αφορολογητο ηταν 0,25-0,30ε......, επικοινωνω με την εταιρεια καυσιμων παραγγελνω την ποσοτητα και μου λεει, ''ξερουμε ποσο χωρανε οι δεξαμενες του?'', ''150 τοννους'' αποκρυνομαι.....''ΟΚ, θα δηλωσω οτι θα παρει 125 τοννους ωστε να βγαλουμε το πετρελαιο του φορτηγου αλλα και των καυστηρων για 5-6 χρονια για σενα και μενα......'' μου απηντησε.....ετσι στην ψυχρα και χωρις να με ξερει καν!!!!
Φυσικα ακυρωθηκε η παραγγελια επι τοπου.


Γιωργο επι της ουσιας οι ερωτησεις που θετει η ενωση ειναι σωστες κ ΠΡΕΠΕΙ να απαντηθουν!!Το δε παραδειγμα που δινεις επιβεβαιωνει την ερωτηση 3 κ κατα ποσο εχουν γινει ενεργειες προς αυτην την κατευθυνση...
Reply With Quote
  #4  
Παλιό 27-12-2013, 22:33
kwstas Ο/Η kwstas βρίσκεται εκτός σύνδεσης
Senior Member
 
Ημερομηνία εγγραφής: Jan 2011
Περιοχή: Orestiada
Μoto: R1200GSA
Μηνύματα: 2,726
Προεπιλογή Απάντηση: Και επίσημα “στρατιωτικός νόμος” για την αιθαλομίχ

Περίμενα μετά απο αυτό να μειωθεί ο φόρος στο πετρ. Θέρμανσης αλλα τιποτα !!

Τα έχουν χαμένα πιστεύω και δεν ξερω αν υπάρχει ωφελος που ζούμε αυτή την κατάσταση !


Sent from my iPhone using Tapatalk
Reply With Quote
  #5  
Παλιό 27-12-2013, 23:10
ortho Ο/Η ortho βρίσκεται εκτός σύνδεσης
Senior Member
 
Ημερομηνία εγγραφής: Sep 2009
Περιοχή: ΑΘΗΝΑ, ΚΑΡΕΑΣ
Μoto: F 650 GS 2001, tweety!
Μηνύματα: 7,766
Προεπιλογή Απάντηση: Και επίσημα “στρατιωτικός νόμος” για την αιθαλομίχ

Reply With Quote
  #6  
Παλιό 27-12-2013, 23:47
Carduelis Ο/Η Carduelis βρίσκεται εκτός σύνδεσης
Senior Member
 
Ημερομηνία εγγραφής: Aug 2009
Περιοχή: Mπραχάμι - Αθήνα
Μoto: Τη "Χιονάτη"
Μηνύματα: 2,286
Προεπιλογή Απάντηση: Και επίσημα “στρατιωτικός νόμος” για την αιθαλομίχ

Είναι η καινούργια μόδα στο σπίτι. Φοράς μπουφάν κασκόλ και γάντια και σε ρωτάει η γυναίκα σου που πας;;
- Για χeσιμο!!
Reply With Quote
  #7  
Παλιό 28-12-2013, 00:24
frits Ο/Η frits βρίσκεται εκτός σύνδεσης
Senior Member
 
Ημερομηνία εγγραφής: Jan 2009
Περιοχή: Αχαρνές
Μoto: BMW R1200 GS 2005 YAMAHA TTR 250
Μηνύματα: 6,620
Προεπιλογή Απάντηση: Και επίσημα “στρατιωτικός νόμος” για την αιθαλομίχ

Απόσπασμα:
Αρχική Δημοσίευση από Carduelis Εμφάνιση μηνυμάτων
Είναι η καινούργια μόδα στο σπίτι. Φοράς μπουφάν κασκόλ και γάντια και σε ρωτάει η γυναίκα σου που πας;;
- Για χeσιμο!!

Reply With Quote
  #8  
Παλιό 28-12-2013, 20:11
diomiles Ο/Η diomiles βρίσκεται εκτός σύνδεσης
Senior Member
 
Ημερομηνία εγγραφής: May 2010
Περιοχή: Αιγαλεω Αθηνα
Μoto: f650gs
Μηνύματα: 912
Προεπιλογή Απάντηση: Και επίσημα “στρατιωτικός νόμος” για την αιθαλομίχ

Απόσπασμα:
Αρχική Δημοσίευση από Carduelis Εμφάνιση μηνυμάτων
Είναι η καινούργια μόδα στο σπίτι. Φοράς μπουφάν κασκόλ και γάντια και σε ρωτάει η γυναίκα σου που πας;;
- Για χeσιμο!!



.......και σου απαντά ότι για χeσιμο δεν είσαι καλά ντυμένος και καλό θα ήταν να έβαζες και κανα ισοθερμικό
Reply With Quote
  #9  
Παλιό 29-12-2013, 23:27
mAthosalas Ο/Η mAthosalas βρίσκεται εκτός σύνδεσης
Senior Member
 
Ημερομηνία εγγραφής: Aug 2010
Περιοχή: Πάτρα
Μoto: F800GS 30years
Μηνύματα: 1,580
Προεπιλογή Απάντηση: Και επίσημα “στρατιωτικός νόμος” για την αιθαλομίχ

Υπαρχει ΑΜΕΣΗ λυση στο θεμα της αιθαλομιχλης και της μολυνσης απο τα τζακια!!!Βαλε το πετρελαιο θερμανσης στα 0.50€/lt και να δεις πώς "δια μαγειας" θα σταματησει η κάπνα στην ατμοσφαιρα και θα ζεσταθει ο κοσμος ολος...Και θα εχεις και εσοδα απο ΦΠΑ αγορας καυσιμων που θα πολλαπλασιαστουν οι αγοραστες...
Αλλά οχι...αν σε λενε Στουρνάρα δεν το σκεφτηκες αυτο...μαλλον δεν ειναι τυχαιο...στουρνος,μεγαλος στούρνος,στουρναρας......ετσι λεγανε και οι δασκαλοι παλιά τους μαθητες που δεν παίρνανε απο γραμματα...δεν ξερω αν παιζει τυχαιο...
Reply With Quote
Απάντηση


Κανόνες καταχώρησης
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο HTML κώδικας ειναι εκτός λειτουργίας

Που θέλετε να σας πάμε;


Όλες οι ώρες είναι σε GMT +3. Η ώρα τώρα είναι 12:56.


vBulletin Version 3.8.4
Jelsoft Enterprises Ltd.
Όλα τα γραφόμενα αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία του GS Forum!