ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ?

SenseiG · #1 10-01-2011, 21:53

Ήξερα ότι το νερό είναι σημαντικό, αλλά δεν ήξερα πότε πρέπει να το πίνω.
Μήπως ξέρετε;

Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα
μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά στο ανθρώπινο σώμα:
2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων
1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη
1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης
1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή

Παρακαλώ προωθείστε το σε ανθρώπους που νοιάζεστε...

pkiriakos · #2 10-01-2011, 21:56

:sm5:

CPretenteriS · #3 10-01-2011, 21:56

Sakis · #4 10-01-2011, 21:57

Καλό...ευχαριστούμε

xurxes · #5 10-01-2011, 22:37

tnx...

MARK · #6 10-01-2011, 22:44

gandreas · #7 10-01-2011, 22:49

Αν δεν πίνεις κανένα?

adventure · #8 10-01-2011, 22:53

Απόσπασμα:

Αρχική Δημοσίευση από gandreas

Αν δεν πίνεις κανένα?

Παθαίνεις αφυδάτωση .

Ευχαριστούμε .

EOD-K9 · #9 11-01-2011, 00:56

Απόσπασμα:

Αρχική Δημοσίευση από gandreas

Αν δεν πίνεις κανένα?

ενα ποτήρι ουισκακι μετρά ι για το βράδυ ???

Gemat · #10 11-01-2011, 01:45

Απόσπασμα:

Αρχική Δημοσίευση από EOD-K9

ενα ποτήρι ουισκακι μετρά ι για το βράδυ ???

Με 4 παγακια μετραει για μισο ποτηρι!

Προσοχη ομως, αν φας και 150 γρ. ξηρους καρπους πρεπει να πιεις δυο ποτηρια νερο επιπλεον....ή 4 ακομη ποτηρια ουισκι με 4 παγακια εκαστο!!!!!!

Οι διαιτολογοι-διατροφολογοι παντως προτεινουν 6-8 ποτηρια νερο την ημερα, χωρις να μετρουν τους καφεδες και τα αναψυκτικα!

Σχετικά Θέματα
Θέμα	Δημιουργός	Forum	Απαντήσεις	Τελευταίο μήνυμα
ΠΟΥ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΑΜΕ ΤΗΝ ΒΜW ΓΙΑ ΣΕΡΒΙΣ ?	ROMAN	Τεχνικά θέματα διάφορα	28	26-09-2010 15:00
ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ ΑΝ ΑΡΝΗΘΟΥΜΕ ΝΑ ΠΛΗΡΩΣΟΥΜΕ ΔΙΟΔΙΑ?	HERC	Γενικά - Αναβάτης	7	26-08-2010 19:53
ΔΕ ΣΤΑΜΑΤΩ ΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ ΠΟΤΕ ΕΛΛΑΣ ΟΛΕ ΟΛΕ	MARK	Αθλητισμός	8	19-06-2010 17:41
ΝΕΡΟ ΣΤΗ ΣΕΛΗΝΗ	MARK	Επικαιρότητα	3	03-03-2010 18:20
ΔΕ ΣΤΑΜΑΤΩ ΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΩ ΠΟΤΕ	MARK	Αθλητισμός	6	18-11-2009 18:49