Σβήσε το τελευταίο τσιγάρο..,,.,

[tattoopanther]

.,.,και θα αρχίσεις να νιώθεις ποιο υγιής μέσα σε μισή ώρα,
και τότε δες τι συμβαίνει.......
20 λεπτά
Η αρτηριακή σου πίεση και ο σφυγμός σου επιστρέφουν
στα κανονικά.
8 ώρες
Τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα σου
επιστρέφουν στα κανονικά.
1 μέρα
Το μονοξείδιο του άνθρακα εξαφανίζετε από το σώμα σου.
Οι πνεύμονες σου αρχίζουν να καθαρίζουν τη βλέννα και τα
υπόλοιπα κατάλοιπα του καπνίσματος.
2 μέρες
Η ικανότητα σου να γεύεσαι και να μυρίζεις
βελτιώνετε αισθητά.
3 μέρες
Η αναπνοή σου γίνετε ευκολότερη.
Οι βρόγχοι σου αρχίζουν να χαλαρώνουν
και τα επίπεδα ενέργειας σου αυξάνονται.
2-12 εβδομάδες
Η κυκλοφορία αρχίζει να βελτιώνετε αισθητά
σε όλο το σώμα.
3-9 μήνες
Ο βήχας, ο σφυγμός και το αναπνευστικά προβλήματα
βελτιώνονται. Η λειτουργία των πνευμόνων
αυξάνετε κατά 10%
1 χρόνο
Ο κίνδυνος εμφράγματος πέφτει στο μισό από αυτό
ενός καπνιστή.
10 χρόνια
Ο κίνδυνος καρκίνου στους πνεύμονες πέφτει στο
μισό από αυτό ενός καπνιστή.
15 χρόνια
Ο κίνδυνος εμφράγματος πέφτει στο ίδιο επίπεδο
με κάποιον που δεν έχει καπνίσει ποτέ.

''menshealth.''